Start Gruppenprogramm: 28. März 2024

Anmeldung zu meinem 4-monatigen StrongMama Programm - dein sicherer, sportlicher Wiedereinstieg nach der Geburt 

1. Aufbauendes 3-Phasen Trainingsprogramm mit über 20 Trainingsvideos inklusive vorgegebenen Trainingsplan

2. alle Boni-Materialien (z. B. Dos and Don'ts im Training nach der Geburt, Interview, Guides etc.)

3. 8x LIVE-Trainings via Zoom, 40 - 60 Min. inklusive Aufzeichnung für 7 Tage (Wert 299 €)*

4. kurze Trainings, die in deinen stressigen Mama-Alltag passen

5. Austausch mit der Community, anderen Teilnehmerinnen via Kommentarfunktion

6. Austausch, Beratung und persönliche Begleitung von Anke via Kommentarfunktion oder per E-Mail an [email protected] (Ich beantworte deine Fragen innerhalb von 48 Std.)

7. Persönlicher Login zur Academy mit Zugang für 4 Monate zu allen Inhalten des StrongMama Programm - Video Trainingsmaterial und Boni

Mein Programm ist für dich ideal, wenn

1. du ein effektives, modernes Rückbildungstraining suchst (gerne 2 - 3 Wochen nach natürlicher Geburt, ca. 4 - 5 Wochen nach Kaiserschnitt)

2. deine Geburt schon länger her ist (gerne auch mehr als 1 Jahr her)

3. du es bisher nicht in einen Kurs geschafft hast, es keinen Platz gab oder es kein hochwertiges Angebot in deiner Nähe gibt

4. du von deinem klassischen Rückbildungskurs enttäuscht warst

5. du zusätzlich zu einem klassischen Rückbildungskurs ein aufbauendes Programm suchst, bei dem Beckenboden, Bauchmuskulatur und der gesamte Körper sicher und effektiv trainiert werden

6. du ein Programm suchst, damit du sicher in deinen Sport wieder einsteigen kannst

7. du ein Trainingsprogramm suchst für sportliche, ambitionierte New Moms, die wissen, dass regelmäßiges, richtiges Training das A&O ist, um wieder stabil und kraftvoll zu werden

8. du ein Programm suchst, das sich super in einen stressigen Alltag einbauen lässt, mit fixen Zoom-Einheiten und einem Video-Programm, das du dann machst, wann du möchtest und vor allem, mit dem du trainierst, so oft du möchtest

Wichtig:

Bitte unbedingt den Newsletter der Academy abonnieren und nicht abbestellen. Nur dann bekommst du alle wichtigen E-Mails von mir und wöchentliche Motivationsschübe fürs garantierte Durchziehen!

Das Programm findet als Kombi statt - Online live via Zoom (8 Trainingstermine inkl. Aufzeichnung) und Zugang mit deinem persönlichen Login zur Alineo Academy mit mehr als 20 Trainingsvideos nach einem fixen, gut umsetzbaren Trainingsplan nach meinem erfolgserprobten 3-Phasen-Trainingsprogramm und andere Boni.

Live Termine:

• Donnerstag, 28.3. um 17:30 Uhr

• Dienstag, 2.4. um 17:30 Uhr

• Dienstag, 9.4. um 17:30 Uhr

• Dienstag, 16.4. um 17:30 Uhr

• Dienstag, 21.5. um 19 Uhr

• Dienstag, 28.5. um 19 Uhr

• Dienstag, 4.6. um 19 Uhr

• Dienstag, 11.6. um 19 Uhr

Programm Start 28. März 2024

Programm Ende 28. Juli 2024